Reha-Sport und BodyCROSS® in Gotha

Sie haben Rückenschmerzen, Knieprobleme oder die Hüfte schmerzt? Arthrose verhindert die richtige Bewegung? Ihre Wirbelsäule hat auch schon Schaden genommen? Oder wollen Sie dem allen einfach nur vorbeugen?

Dann warten Sie nicht mehr länger!!!

Seit September 2013 sprechen wir  auch in Gotha mit Ihnendarüber, wie wir Ihnen die beste Unterstützung geben damit Sie bald wieder weniger oder gar keine Schmerzen mehr haben. Aber auch wenn Sie sagen:

"Ich will nur vorbeugend etwas für mich tun" – wir zeigen Ihnen den optimalen Weg dorthin.

Ziel ist es ganz einfach gesagt, unseren Teilnehmern ein gutes Stück Lebensqualität zurück zu geben. Erfahren Sie was es heißt weniger bis keine Schmerzen mehr zu haben, die Beweglichkeit zu verbessern, mehr Kraft und Ausdauer zu besitzen. Das alles im gemeinsamen Training mit Gleich- gesinnten, Freunden und , Bekannten.

Seit 2005 bietet unser Verein für Gesundheits- und Rehabilitationssport Tabarz e.V - der „TABARZER GESUNDHEITSSPORT“ – Reha-Sport und Gesundheitssport in Tabarz an. Mit nunmehr fast 1600 Mitgliedern – davon allein im Rehasportbereich ca. 1300 – haben wir eine Größe erreicht, die es notwendig machte eine weitere Geschäftsstelle zu schaffen.

In Gotha, Mauerstraße 36a bieten wir ab sofort „Reha-Sport“ entsprechend SGB IX §44 auf das im Volksmund genannte „Reha-Rezept“ in gleicher Qualität, mit ebenso motivierten und qualifizierten Übungsleitern wie in Tabarz an.

 BodyCROSS® , die neue Abteilung im Verein. Bei einem Schnuppertraining zeigen wir Ihnen gern, wie dieses effektive Training funktioniert.

 BodyCROSS® ist ein vielschichtig angelegtes funktionelles Trainingsprogramm, dessen Ziel nicht nur hochwertiges Muskelaufbautraining, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnell- und Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität ist. Dass die Ursprünge der Funktional-Fitness-Lehre in der Physiotherapie liegen, wird besonders in ihrem ganzheitlichen Ansatz deutlich. Das Training zeichnet sich dadurch aus, dass der komplette Körper einem hocheffizienten Training unterzogen wird. Das heißt, dass man in kürzerer Zeit effektiver und ausgeglichener trainiert, um die Zusammenhänge der Muskelgruppen des gesamten Körpers in den Fokus zu rücken. So lässt sich, davon sind Sportwissenschaftler überzeugt, unsere Alltagsfitness noch effektiver steigern.

 BodyCROSS® ist ein vor allem extrem effizientes und knackiges Fitness-Training.

 BodyCROSS® wird als Zirkeltraining durchgeführt.

Mit Slingtrainern, Kettlebells (Kugelhanteln), Klimmzugstangen und Langhanteln wird ein funktioneller Zirkel erstellt, der die Teilnehmer intensiv fordert.

Aber wir können Ihnen ja viel erzählen – probieren Sie es am besten selbst aus und erfahren

Sie die Wirkung am eigenen Körper. Erleben Sie BodyCROSS in Gotha.

Wir freuen uns auf Sie.

Das Team vom TABARZER GESUNDHEITSSPORT